片脚で行うスクワットの動画配信

2021.01.29
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日時:
2020年6月9日 @ 1:38 AM – 2:38 AM
2020-06-09T01:38:00+09:00
2020-06-09T02:38:00+09:00
イベント
片脚で行うスクワットの動画配信

こんにちは！
今回は片脚で行うスクワットの動画です。
通常のスクワットとは違うやり方で負荷も変わってきます。
ぜひ日々のトレーニングにも取り入れてみてください！

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