今回はバンドを使ったトレーニングの第二弾です。 前回とはまた違った使い方を紹介しています。 ぜひ取り入れてみてください！
※大森スポーツセンターのトレーニングルームでは持ち込みの道具でのトレーニングは禁止です。
