クランチの動画配信

2020.05.22
いつ:
2020年5月18日 @ 8:57 午前 – 9:57 午前
2020-05-18T08:57:00+09:00
2020-05-18T09:57:00+09:00
クランチの動画配信

今回は腹筋を鍛えるクランチの動画です。
腹筋が使えるかは腰痛とも関わりがあります。
ぜひやってみましょう。