サイドプランクの動画配信

2022.05.26
Calendar
いつ：
2022年1月21日 全日
2022-01-21T00:00:00+09:00
2022-01-22T00:00:00+09:00
イベント
サイドプランクの動画配信

今回はサイドプランクの動画です。

腹筋の横を鍛える運動で難易度別に様々なやり方があります。

色々なやり方に挑戦してみてください。

 

 

 

 

 

 

 

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