腕立て伏せの動画配信

2020.05.15
いつ:
2020年5月14日 @ 1:15 午前 – 2:15 午前
2020-05-14T01:15:00+09:00
2020-05-14T02:15:00+09:00
腕立て伏せの動画配信

今回は腕立て伏せの動画です。
キツいイメージがありますが負荷も調整できて上半身全体を使って行える良いトレーニングです。
ぜひ挑戦してみてください。