片脚で行うスクワットの動画配信

2021.01.29
いつ:
2020年6月9日 @ 1:38 AM – 2:38 AM
2020-06-09T01:38:00+09:00
2020-06-09T02:38:00+09:00
片脚で行うスクワットの動画配信

こんにちは!
今回は片脚で行うスクワットの動画です。
通常のスクワットとは違うやり方で負荷も変わってきます。
ぜひ日々のトレーニングにも取り入れてみてください!